Spesa consapevole: 5 consigli per imparare a farla!
Quante volte capita di entrare al supermercato per comprare una cosa ed uscirne con il carrello pieno di tutto tranne
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biologo nutrizionista
Mangiare pasta la sera fa ingrassare?
Facciamo subito una differenziazione che può sembrare in apparenza banale: La quantità. Ovviamente se mangio 8kg di pane, patate, pasta,
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Suda, suda… che non dimagrisci!
Quante volte sento frasi del genere : “sono andato a correre, ho messo tre felpe addosso, oppure cellofan, fasce addominali
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