Mangiare pasta la sera fa ingrassare?
Facciamo subito una differenziazione che può sembrare in apparenza banale: La quantità. Ovviamente se mangio 8kg di pane, patate, pasta,
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dieta
Frutta? No grazie… Fa ingrassare!
La frutta fa ingrassare? Scopriamolo insieme… 1. Alimentazione equilibrata Nella tanto conosciuta alimentazione in stile mediterraneo, è previsto il consumo
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Correre fa dimagrire? Anche la corsa ha i suoi falsi miti
Qual è l’ attività fisica ottimale per perdere peso? Avete pensato al “cardio” , vero? Vi aiuto a chiarire un
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L’Epifania, tutti i buoni propositi porta via?
“Da gennaio tutti a dieta!” è la tipica frase del mese di dicembre, peccato che a gennaio anche i più
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A Natale puoi … Mangiare e non ingrassare!
Ogni anno sotto l’albero troviamo sempre una sorpresa che ci aspetta! A volte è 1, a volte sono 2, a
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